Kassel. Abnehmen und Muskeln aufbauen – das ist das Ziel des Selbstversuches, den unsere Redakteurinnen Michaela Streuff und Marie Klement gestartet haben. Das Duo versucht es mit Tabata-Training und ...

The high-intensity, multi-joint movements in CrossFit may help you gain muscle strength and stamina. Adding additional weight to your workouts can further increase muscle gain by adding stress to your ...

Crossfit kombiniert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Balance und Beweglichkeit. Jeder Tag beim Crossfit ist anders: So liegt zum Beispiel beim Push-Day der Fokus auf Oberkörper und ...

Entwickelt wurde die Trainingsmethode bereits 1995 vom ehemaligen Highschool-Lehrer Greg Glassmann aus Santa Cruz. Er war auf der Suche nach einem Programm, das seine Schüler zu kompletten Athleten ...

Crossfit kombiniert funktionelle Kraft- und Ausdauerübungen in hoher Intensität und zählt zu den weltweit populärsten Fitnessprogrammen. In der Region gewinnt der Sport immer neue Anhänger. Wir nennen ...

„Battle of Schwarzwald“ am 13. und 14. Juni mit mehr als 80 Athletinnen und Athleten. Organisator Jannik Raible erklärt, ...

Alle paar Jahre kommen neue Fitnesstrends auf. Manche sind anstrengend, andere machen Spaß, und sie alle sollen Fit machen. Damit einhergehend kommt das finanzielle Interesse. Ganz klar, ein Trend ...

Unser GQ-Redakteur ist nach Jahren im Fitnessstudio auf CrossFit umgestiegen – und hat die Lust am Training wiedergefunden. Ich trainiere, seit ich im Alter von 30 Jahren mit dem Rauchen aufgehört ...

Koordinative Übungen wie Pistol Squats, unterbrochen von kurzen Cardioeinheiten mit Jumping Jacks und Burpees, abgerundet von einem intensiven Training mit der Langhantel – eigentlich klingt CrossFit ...

300'000 US-Dollar. So hoch war das Preisgeld für die Siegerin und den Sieger der diesjährigen Crossfit-Weltmeisterschaften, den sogenannten Crossfit-Games. Die hohe Summe zeigt, wie sich Crossfit seit ...

Das Fitnessstudio CrossFit Four Horsemen bietet in Filderstadt ein breit gefächertes Trainingsprogramm, das Menschen jeden Alters und Fitnesslevels anspricht. Die Trainingsräume sind aus umliegenden ...